우연히도 주로 50대에 많이 발생한다고 하여 널리 알려진 오십견은 주변과 가족 중 흔하게 알고 있는 질환으로 100명중 2명에게 호발할정도로 빈번합니다.

무조건 병원치료만이 답이 아님을 꼼꼼히 알아보겠습니다.

어깨관절을 알아보자.

움직임의 범위가 가장 큰 우리 견관절은 정적이면서 동적으로 움직여야 하는 관절입니다.

범위가 넓고 많이 움직이다보니 범위 유지를 위하여 구조상 접촉하는 면적이 좁아야 합니다.

견관절 구조 중 관절낭의 특성은 관절부분을 모두 덮어야하는데 활동성에 따라 움직여야해서 상당히 크고 여유롭습니다.

주름은 신축성을 보장하기 위함이며, 주변에 힘줄들과 연결되는 부분이 있고 회전근개(극상근, 극하근, 견갑하근)이 있고 견관절낭과 연결되어 있는 모습입니다.

오십견 (Frozen shoulder)

60%에서 스스로 회복되는 이 질환은 동결견(凍結肩) 혹은 유착성 관절낭염인데, 관절낭에 눈에 띄는 염증이 생성되고 주변으로 퍼지면서 그 여파로 관절낭 인대가 두터워지게 됩니다.

관절낭이 주변의 구조물과 유착이 생겨 아주 약간만 움직여도 힘줄들의 유착부위가 잡아당겨져 극히 힘들어지게 됩니다.

매우 심한 통증으로 팔을 들때에 무척이나 힘이들며 이 때문에 운동범위가 제약을 받는데, 무엇보다 내회전, 들어올리기가 힘들어지고 삼각근쪽에서 발생한 방사통이 팔쪽으로 번지는 통증양상을 보입니다.

▣ 한밤중에 자다가 통증으로 불면증이 올 수 있습니다.

▣ 쑤시는 느낌과 당기는 느낌이 어깨를 사용하지 않아도 통증이 있습니다.

▣ 머리 위쪽으로 팔을 들어 올리거나 등 뒤로 팔을 뻗기가 어렵습니다.

▣ 간단한 목욕에도 목뒤나 어깨 뒤를 씻는 동작은 불가능합니다.

▣ 손이 뒤로는 닿지가 않아 혼자서는 힘이 듭니다.

▣ 대부분의 방향에 제한이 걸립니다.

▣ 통증이 점차 늘어나면서 심해집니다.

이러한 증상을 보인다면 아마도 오십견일 확률이 높다고 봅니다.

오십견이 발생하는 원인은?

질환의 병인에 대하여는 분명한 유발요인이 없는 특발성과 당뇨나 대사질환이 원인이 되는 2차성으로 판단합니다.

◆ 특발성 오십견: 어깨관절 연조직의 구축이 주원인으로 더 이상의 다른 문제나 원인이 없는 경우.

◆ 2차성으로 보는 경우: 내분비질환 같은 원인으로 지목할수 있는 기저질환이 있는 경우.

기본적인 노화 진행으로 호르몬 분비 시스템에 빨간불이 들어오고 가동성이 떨어지는 순간에 오십견이 많이 발생하고 있습니다.

오십견 1기~3기

대부분에서 불편증상이 비슷하며 대체로 3단계의 구분으로 나누고 있으나 시기에는 차이가 있을 수 있습니다.

■ 1단계의 대표적인 양상: 어느 날 통증이 시작되고 그 강도가 증가되는 시기로, 평균 수 개월동안 지속되며 숙면을 이룰수가 없을 정도입니다.

■ 2단계의 특징: 아픔의 강도는 정체되고 굳는 정도는 일정한 수준으로 유지되며, 어깨 위쪽으로 들기는 힘이 듭니다.

■ 제3기(회복기): 강도가 줄어들어 호전되며 회복되는 시기입니다.

오십견의 관리는 어떻게?

너무나 고통스러운 어깨 통증은 각자의 상황이 다르기에 그 관리 방법도 모두 달라지므로 실수하지 않는 대응법을 진행해야 합니다.

판단을 잘못 하면 아예 시기를 놓칠수 있어 신중해야 합니다.

!!

견관절낭의 염증으로 인한 부종과 힘줄과 유착까지 되어 팔을 조금만 들어도 아프고 움직임의 범위가 좁아집니다.

이에 따라 견정, 비노 부분을 자극해줍니다.

아울러 압통의 통증이 있는 부분의 통증을 감소하는 방식을 택하고 통증의 민감도를 감소시켜 경직된 근육과 인대를 풀어줘야 합니다.

약침치료

약침요법은 오십견 개선효과가 빠른 성분을 약재에서 추출, 증류한 후 주사기에 약액을 넣어 취혈점에 주사하는 직접적인 치료법 중 하나이며 한약의 우수한 효과와 침의 기능을 볼 수 있는 치료법입니다.

오십견을 치료하는 한약!!

오십견 치료를 할 때에는 한약을 이용한 치료가 큰 역할을 합니다.

오십견 증상의 과정상 견관절 조직에 발생하는 기질적 변화가 함께 진행되기 때문에 이같은 병의 특징상 염증이나 통증을 조절하는 한약복용이 치료에 효과적입니다.

변증의 진단을 거친 후 외상어혈, 기혈응체 등의 형태로 세분화하여 증상, 체질에 맞추어 처방 약재의 종류 및 양을 조정해야 합니다.

변증에 의한 대표적인 처방에는 당귀, 해동피가 들어간 서경탕(舒經湯) 등이 처방의 기본이 됩니다.

한의사의 직접 진찰에 의한 진단과 처방없이 임의처방된 한약은 되돌릴 수 없는 부작용이 발생합니다.

근막 이완방법!!

가동범위의 확장을 위한 근막을 이완하여 질환을 개선하는데 노력해야 합니다.

통증이 없게하면서 어깨관절의 내회전과 외전의 운동 범위를 늘려서 편하게 움직일 수 있게 해줍니다.

움직일 수 있는 범위는 꾸준히 관리를 하는것이 가장 좋습니다.

방배동 도균한의원

도균한의원 서울시 서초구 방배로 146, 2층 02-522-1950

진료시간 월수: 오전 9:30~오후 8:00 화목금: 오전 9:30~오후 6:30 토요일: 오전 9:00~오후 2:00

#방배동한의원 #방배동어깨통증 #방배동오십견 #방배동유착성관절낭염